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なすと鶏肉料理
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作り方

  1. ステップ 1

    材料
玉ねぎをみじん切りします
鶏肉を5X5 で切ります
なすの皮をむきます
トマトを小さく切ります

    材料
    玉ねぎをみじん切りします
    鶏肉を5X5 で切ります
    なすの皮をむきます
    トマトを小さく切ります

  2. ステップ 2

    鍋にオイル入れて鶏肉を少し炒めます

    鍋にオイル入れて鶏肉を少し炒めます

  3. ステップ 3

    水2カップを加えます

    水2カップを加えます

  4. ステップ 4

    ふたをして、弱火で20分煮込みます

    ふたをして、弱火で20分煮込みます

  5. ステップ 5

    玉ねぎをフライパンに炒めます

    玉ねぎをフライパンに炒めます

  6. ステップ 6

    色が変わったらスパイスを入れます

    色が変わったらスパイスを入れます

  7. ステップ 7

    トマトペイストーを入れて少し炒めます

    トマトペイストーを入れて少し炒めます

  8. ステップ 8

    カットしたトマトを加えます

    カットしたトマトを加えます

  9. ステップ 9

    少し炒めたら鶏肉に加えます

    少し炒めたら鶏肉に加えます

  10. ステップ 10

    レモン汁を入れて、弱火で15~20分ぐらい煮込みます

    レモン汁を入れて、弱火で15~20分ぐらい煮込みます

  11. ステップ 11

    なすをフライパンで炒めます

    なすをフライパンで炒めます

  12. ステップ 12

    先の鶏肉のミクスに入れます。少し煮込んだら出来上がりです。^−^¥

    先の鶏肉のミクスに入れます。少し煮込んだら出来上がりです。^−^¥

  13. ステップ 13

    白いご飯にかけてお召し上がりください

    白いご飯にかけてお召し上がりください

  14. ステップ 14

    出来上がったら、作った写真を忘れないでね :) 下にアップできるので、ぜひレシピの作家さんに見せてください!

    出来上がったら、作った写真を忘れないでね :) 下にアップできるので、ぜひレシピの作家さんに見せてください!

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